喝烏龍茶的三大好處
現(xiàn)在越來越多的人喜歡喝烏龍茶，為什么呢？是因為喝烏龍茶更健康，體現(xiàn)在以下三個方面：
1.能活化自律神經(jīng)，減輕壓力
烏龍茶能提升自律神經(jīng)、副交感神經(jīng)的活動，能預(yù)防因壓力過大造成的暴飲暴食、以及因為想抑制焦躁而拼命吃東西的窘境，有助減肥。
2.提高能量代謝
日本對水、綠茶、烏龍茶進行提升基礎(chǔ)代謝功能的測試，結(jié)果發(fā)現(xiàn)水并無特殊功效，綠茶則1小時能提高4卡的代謝，而烏龍茶最多，能提高9卡的代謝呦！且烏龍茶的功效可延續(xù)5個小時，所以1杯300c.c.烏龍茶就能消耗40卡的熱量（相當(dāng)于快走15分鐘、上下樓梯10分鐘）！
3.能溶解脂肪、降低膽固醇
烏龍茶能溶解脂肪、幫助脂肪代謝，且實驗證實它也有抑制膽固醇上升的功效！
本文標(biāo)題：喝烏龍茶的三大好處 - 茶與健康_喝茶的好處_茶葉的功效與作用
本文地址：http://www.blghub.com/chajiankang/11534.html
上一篇：飲用烏龍茶有哪些好處？有什么營養(yǎng)價值？ 下一篇：烏龍茶真的能減肥嗎?
