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普洱茶減肥法:生茶熟茶交替喝

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普洱茶減肥法:生茶熟茶交替喝,2個多月感覺小肚子平了,減下至少3斤。

開始兩個月只喝普洱熟茶,喝了有餓的感覺,餓了就繼續(xù)喝。每天早上泡一杯開始喝,到中飯前半小時停止,到飯后半小時又繼續(xù)。感覺嘴唇很干后換喝生茶,根據口干的程度生熟茶交替。3餐可以正常吃。

普洱生茶富含茶多酚,性屬清涼,有清熱、解毒、止渴生津、通便等功效;熟茶經發(fā)酵后,又產生新營養(yǎng)物質,因此多了更多功效,如:降脂、減肥、降血壓、抗動脈硬化、防抗癌、養(yǎng)護胃、健牙護齒、消炎殺菌等。減肥效果熟茶更勝生茶。


茶與健康 茶文化與茶健康 茶葉的功效與作用 喝茶的好處 喝茶減肥

本文標題:普洱茶減肥法:生茶熟茶交替喝 - 茶與健康_喝茶的好處_茶葉的功效與作用
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