常飲綠茶十二大好處
常飲綠茶十二大好處
1）綠茶能使人精神振奮，增強(qiáng)思維和記憶能力。2）綠茶能消除疲勞，促進(jìn)新陳代謝，并有維持心臟、血管、胃腸等正常機(jī)能的作用。3）飲用綠茶對(duì)預(yù)防齲齒有很大好處。據(jù)英國(guó)的一次調(diào)查表明，兒童經(jīng)常飲茶齲齒可減少60%。4）綠茶中含有不少對(duì)人體有益的微量元素。5）綠茶有抑制惡性腫瘤的作用，飲茶能明顯地抑制癌細(xì)胞的生長(zhǎng)。6）綠茶能抑制細(xì)胞衰老，使人延年益壽。綠茶的抗老化作用是維生素E的18倍以上。7）綠茶有延緩和防止血管內(nèi)膜脂質(zhì)斑塊形成的作用，從而防止動(dòng)脈硬化、高血壓和腦血栓。8）綠茶能興奮中樞神經(jīng)，增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)能力。9）綠茶有良好的減肥和美容效果，對(duì)痤瘡也有一定功效。10）綠茶所含的鞣酸能殺滅多種細(xì)菌，故能防治口腔炎、咽喉炎，以及夏季易發(fā)生的腸炎、痢疾等。11）飲茶能維持血液的正常酸堿平衡。茶葉含咖啡堿、茶堿、可可堿、黃嘌呤等生物堿物質(zhì)，是一種優(yōu)良的堿性飲料。茶水能在提內(nèi)迅速被吸收和氧化，產(chǎn)生濃度較高的堿性代謝產(chǎn)物，從而能及時(shí)中和血液中的酸性代謝產(chǎn)物。12）防暑降溫。飲熱茶9分鐘后，皮膚溫度下降1-2攝氏度，使人感到?jīng)鏊透稍?，而飲冷飲后皮膚溫度下降不明顯。飲茶吧 茶與健康 茶道文化 茶葉分類 六大茶類 飲茶禮儀 茶葉百科 茶葉知識(shí) 茶具設(shè)計(jì) 茶的歷史 茶的起源
本文標(biāo)題：常飲綠茶十二大好處 - 茶與健康_喝茶的好處_茶葉的功效與作用
本文地址：http://www.blghub.com/chajiankang/12958.html
相關(guān)文章
-
女性經(jīng)期還能喝花茶嗎？月經(jīng)期間喝花茶的注意事項(xiàng)
月經(jīng)期適量喝花茶，是不會(huì)對(duì)月經(jīng)造成影響的，具體能喝哪些花茶，需要了解清楚花茶的功效，再根據(jù)自身的狀況來(lái)選擇適合自己喝的花茶。...
茶與健康 -
-
老年人謹(jǐn)慎飲生茶
老年人不宜飲生茶：所謂生茶是指殺青后不經(jīng)揉捻而直接烘干的烘青綠茶。這種茶的外形自然綠翠，內(nèi)含成分與鮮葉所含的化合物基本相同，低沸點(diǎn)的醛醇化合物轉(zhuǎn)化與揮發(fā)不多，香味帶嚴(yán)重的生青氣。老年人飲了這種綠茶，對(duì)胃粘膜的...
茶與健康 -
這些防暑降溫茶你都知道嗎？
這幾天迎來(lái)了一小波高溫天氣，走在路上是汗如雨下，所以大家一定要做好防暑降溫的工作，千萬(wàn)不要中暑了，接下來(lái)為大家介紹幾款防暑降溫茶，更健康的度過(guò)這個(gè)炎熱的夏天。1、雙花茶：金銀花10克，綠茶3~5克，開(kāi)水浸泡，代茶飲。有清熱...
茶與健康 -
五種具有減肥功能的茶葉
茶中含有大量的食物纖維而食物纖維不能被消化，停留在腹中的時(shí)間長(zhǎng)了，就會(huì)有飽飽的感覺(jué)。更重要的是它還能燃燒脂肪，這一作用的關(guān)鍵在于維他命B1。茶中富含的維他命B1，是能將體糖充分燃燒并轉(zhuǎn)化為熱能的必要物質(zhì)。1、黑...
茶與健康 -
喝了單樅茶傷胃嗎？胃不好的人一般不可以喝單縱茶
喝單樅茶會(huì)不會(huì)傷胃，取決于你什么時(shí)候喝。大多數(shù)情況下，無(wú)論是單樅茶還是其它茶葉，進(jìn)食過(guò)程中或飯前飯后立馬喝茶，這都是傷胃的行為，會(huì)干擾消化。但飯后一小時(shí)再喝茶，一般來(lái)說(shuō)是不會(huì)對(duì)腸胃部有傷害的，反而可以解膩、助消化...
茶與健康 -
夏季，喝什么養(yǎng)生茶？
中國(guó)是茶的故鄉(xiāng)，茶不僅是日常飲品，其醫(yī)療保健作用也引人注目。中醫(yī)對(duì)茶葉的食療功用歷來(lái)有很高的評(píng)價(jià)，相傳幾千年前我國(guó)就用茶來(lái)治病，古人云：“茶為萬(wàn)病之藥?！边@說(shuō)明古人很早就認(rèn)識(shí)到茶具有藥用的功效。...
茶與健康
