夏日飲茶的六種推薦
比起飲料，夏天喝茶清熱解渴的功效更受到專家的推薦。那么夏天適合喝什么茶呢？專家認為考慮夏天喝什么茶好，不但要根據(jù)夏天的氣候特征和茶葉性質，個人的體質也很重要的因素。下面就是夏天適合喝什么茶的詳細內容。
夏日飲茶的六種推薦
一、姜茶
夏天，人體實際上是外熱內寒的，再加上夏天人們喜歡吃冷的食物，喜歡待在陰涼的環(huán)境中，所以容易損傷脾胃，引發(fā)腹痛、腹瀉等疾病。此時，就需要吃點熱性的東西，來調理一下脾胃。紅糖姜茶不僅具有緩解痛經(jīng)的作用，還有防治感冒、健脾暖胃、活血化淤等功效。產(chǎn)婦、脾胃虛寒的人都可以喝。
二、花茶
炎熱的夏天里，祛暑解暑是必不可少的，民間也流傳著夏飲綠茶之說，有的人卻認為“寧品三朵花，不飲二兩茶”。夏天宜選擇能消暑解渴的涼性花茶來飲用，但是脾胃虛弱的朋友則不宜。夏天喝什么花茶好，可根據(jù)花茶的屬性選擇，脾胃虛弱的朋友就可以考慮比較中性或者微溫的花茶。
三、黑茶
夏天喝黑茶營養(yǎng)豐富，消暑清涼，健脾利胃，保證人的正常工作和身體健康。夏天，人消化功能減弱，抵抗力降低，食物中細菌易滋生，食物變質快，容易引起腸道疾病，如腹瀉、急性腸炎、急性菌痢等。自古以來，安化民間就有一個治療腸胃炎的秘方，就是安化老黑茶。
四、白茶
夏天經(jīng)常喝白茶的人，很少中暑。專家認為，這是因為白茶中含有多種氨基酸，具有退熱、祛暑、解毒的功效。白茶的殺菌效果也要強過綠茶。美國紐約佩斯大學的米爾頓?斯奇芬伯博士最近指出，他和研究人員把白茶放入牙膏里，再涂在有細菌的實驗臺上。實驗證明，混合有白茶的牙膏，殺菌能力顯著增強。因此，他認為，多喝白茶有助于口腔的清潔與健康。
五、綠茶
夏天驕陽高溫，溽暑蒸人，出汗多，人體內津液消耗大，此時宜飲龍井、毛峰、碧螺春等綠茶。綠茶味略苦性寒，具有消熱、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、強心提神的功能。綠茶綠葉綠湯，清鮮爽口，滋味甘香并略帶苦寒味，富含維生素、氨基酸、礦物質等營養(yǎng)成分，飲之既有消暑解熱之功，又具增添營養(yǎng)之效。 夏天很多的人有午休的習慣，到了中午如果不休息就會困，影響下午的工作質量?？梢詻_泡上一杯綠茶飲用，綠茶內含有的咖啡堿能刺激中樞神經(jīng)，增強思維，清醒頭腦，有提神的功效。
六、紅茶
夏天飲紅茶能止渴消暑，是因為茶中的多酚類、醣類、氨基酸、果膠等與口涎產(chǎn)生化學反應，且剌激唾液分泌，導致口腔覺得滋潤，并且產(chǎn)生清涼感；同時咖啡堿控制下視丘的體溫中樞，調節(jié)體溫，它也刺激腎臟以促進熱量和污物的排泄，維持體內的生理平衡。
夏天喝紅茶還有各種抗菌作用，并且預防感冒。紅茶中黃酮類化合物具有殺除食物有毒菌、使流感病毒失去傳染力等抗菌作用。除預防感冒之外，還有人在因感冒而喉嚨痛的時候用紅茶漱口。
飲茶吧 茶與健康 茶道文化 茶葉分類 六大茶類 飲茶禮儀 茶葉百科 茶葉知識 茶具設計 茶的歷史 茶的起源
本文標題：夏日飲茶的六種推薦 - 茶與健康_喝茶的好處_茶葉的功效與作用
本文地址：http://www.blghub.com/chajiankang/12966.html
相關文章
-
粗老六堡茶的保健作用
茶在我國被譽為“國飲”，現(xiàn)代科學大量研究證實，茶葉確實含有與人體健康密切相關的成分，茶葉不僅具有提神清心、清熱解暑、消食化痰、去膩減肥、降火明目、止痢除濕等藥理作用，還對很多現(xiàn)代疾病，如輻射、糖...
茶與健康 -
六安瓜片適合什么人喝，六安瓜片的功效與禁忌
六安瓜片具有改善消化不良、美白及防紫外線作用、瘦身減脂、降血脂、抑制人體部分致病細菌等功效與作用，但并不適合任何人喝。六安瓜片適合什么人喝，什么人又不適合飲用呢？今天就來說一說。 1、血脂高 茶中的兒茶素...
茶與健康 -
一天中如何安排喝茶的時間
一天中，喝茶的時間也是有講究的，要是沒喝好，不僅與養(yǎng)生的初衷背道而馳，還有可能傷到腸胃呢。一天之計在于晨，所以第一杯是早茶，早茶并不是一起床就喝，而是要等到早飯后半個小時或者一個小時后飲用，可以起到提神、排毒、抗疲...
茶與健康 -
-
秋冬養(yǎng)生八種茶
俗話說：“防病大于治病”，秋冬是感冒、咳嗽、心腦血管病的高發(fā)季節(jié)！每天喝一杯，暖身防病，百毒不侵！秋冬養(yǎng)生前8名， 上千種養(yǎng)生茶中，有8種茶最適合秋冬季節(jié)飲用，驅寒保暖，防濕邪入侵，為了家人少生病，一定要好好看...
茶與健康 -
黑茶減肥這事兒是靠譜的嗎？
黑茶減肥黑茶減肥有什么原理呢?通過研究報道指出，F(xiàn)AS與肥胖癥和癌癥有密切關系，茶提取物TB對FAS抑制作用。與紅茶發(fā)酵主要產(chǎn)生TF與茶紅素(TR)不同，黑茶中含有更多的TB。是否說明黑茶有減肥的作用呢?下面就詳細介紹黑茶是...
茶與健康 -
蒲公英茶哪些人不宜喝，喝蒲公英茶的禁忌
蒲公英茶具有清熱解毒、抗菌消炎、保肝利膽、提高機體免疫力四大功效，但由于蒲公英的性質寒涼，故而有六類人不適宜飲用，包括寒性體質者、脾胃虛寒者、低血壓者、過敏體質者、懷孕女性，以及有腹瀉癥狀的人群。 1、體寒...
茶與健康 -
烏龍茶可燃燒體內脂肪
烏龍茶：可燃燒體內脂肪。烏龍茶是半發(fā)酵茶，幾乎不含維他命C，卻富含鐵、鈣等礦物質，含有促進消化酶和分解脂肪的成分。飯前、飯后喝一杯烏龍茶，可促進脂肪的分解，使其不被身體吸收就直接排出體外，防止因脂肪攝取過多而引發(fā)...
茶與健康
