海南苦丁茶有什么功效與作用？糖尿病可以喝嗎
海南苦丁茶是苦丁茶冬青植物的一個品種，它主要分布于海南五指山區(qū)熱帶叢林中。海南苦丁茶的體型非常高大，枝繁葉茂，開發(fā)價值極高。下面，茶知識小編要為大家介紹一下海南苦丁茶有什么功效與作用？糖尿病人可不可以喝苦丁茶？
海南苦丁茶有什么功效與作用？糖尿病可以喝嗎？
苦丁茶的產地分布主要在四川、貴州、重慶、湖南、湖北等西南地區(qū)，廣東、江西、海南、福建等華南地區(qū)，地理分布比較廣泛。但是海南苦丁茶和四川、貴州、云南等地的苦丁茶不一樣，它是冬青科的苦丁茶冬青種，而不是枸骨刺種的苦丁茶。
海南苦丁茶的功效與作用十分多，在《本草綱目》以及《中藥大辭典》等一些權威的著作中都記載過。下面茶知識小編就來和大家具體說說。
1、海南苦丁茶可以降三高。三高一直以來都是困擾著很多人的問題，尤其是老年人在老年人之中三高問題非常明顯。而海南苦丁茶可以說是這部分人群的福音了。飲用海南苦丁茶的時候應該飲用適合于自己體質、病情的劑量，不同人的情況肯定是不同的，不要看別人喝多少自己也喝多少，要記住，適合自己的才是最好的。一般來說海南苦丁茶的濃度越大，效果越快，之后是否要降低濃度還是要增加濃度應該要根據自身情況來調節(jié)。但是為了防止病情的反復，最好不要完全停止。
2、海南苦丁茶可以清熱解毒、消炎利便。因此，它對于咽喉腫痛、便秘、痔瘡、口腔炎等都有非常好的療效。
3、海南苦丁茶可以美容。它能夠用于紅眼病、暗瘡、痱子、粉刺等的防治，因此，它擁有“美容茶”、“保健茶”的美稱。
既然海南苦丁茶有那么多好處，那么對于糖尿病人來說可不可以喝苦丁茶呢？
苦丁茶的升糖指數比較低，所以對于糖尿病人來說喝苦丁茶是完全沒有問題的。美國某營養(yǎng)學雜志上的一篇文章曾寫道：每天喝三杯巴拉圭馬黛茶（巴拉圭苦丁茶），兩個月之后糖尿病人的血糖以及血脂都下降了，而血糖略微有些升高的糖尿病前期患者的血脂也有非常明顯的下降。
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