老人喝茶要注意
老人喝茶要淡。茶葉中富含的咖啡堿有刺激機(jī)體興奮的作用,這在老年人身上表現(xiàn)得更為明顯。老人的心臟承受能力不比當(dāng)年,長期喝濃茶會(huì)使心臟增加額外負(fù)擔(dān),甚至誘發(fā)和加重多種心臟疾患。
其次,喝茶要少。茶葉的興奮作用傳送到人體各組織器官后,會(huì)帶動(dòng)肌肉和血管相應(yīng)緊張和收縮,從而導(dǎo)致血壓迅速升高。老年人本身就容易患血管硬化和高血壓等疾病,因此喝茶不適當(dāng)有可能導(dǎo)致中風(fēng)等危急癥候。
第三,以早上喝茶為宜。喝茶也會(huì)影響老年人的睡眠。茶的興奮作用會(huì)維持得很久,老年人哪怕是午后喝茶,也可能引起夜晚失眠。
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