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• 一天喝多少茶為宜

  飲茶量的多少?zèng)Q定于飲茶習(xí)慣、年齡、健康狀況、生活環(huán)境、風(fēng)俗等，因素。一般健康的成年人，平時(shí)又有飲茶習(xí)慣的，一日飲茶12克左右，分3-4次沖泡是適宜的。對(duì)于體力勞動(dòng)量大、消耗多、進(jìn)食量也大的人，尤其是高溫環(huán)境、接觸...

  茶與健康

• 綠茶的八大好處

  1.抗衰老綠茶所含的抗氧化劑有助于抵抗老化。因?yàn)槿梭w新陳代謝的過(guò)程，如果過(guò)氧化，會(huì)產(chǎn)生大量自由基，容易老化，超氧化物歧化是自由基清除劑，能清除過(guò)剩自由基，阻止自由基對(duì)人體的損傷。綠茶中的兒茶素能顯著...

  茶與健康
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  夏日飲茶推薦

  比起飲料，夏天喝茶清熱解渴的功效更受到專家的推薦。那么夏天適合喝什么茶呢？專家認(rèn)為考慮夏天喝什么茶好，不但要根據(jù)夏天的氣候特征和茶葉性質(zhì)，個(gè)人的體質(zhì)也很重要的因素。下面就是夏天適合喝什么茶的詳細(xì)內(nèi)容。一、姜茶...

  茶與健康

• 綠茶洗浴可美膚暖身

  把綠茶作為入浴劑洗浴，可由里到外溫和身體，患有皮膚癥者尤為適用。從前就有茶浴可美肌膚、去痱子的說(shuō)法。由于綠茶有去除肌膚表面污垢和油脂的功效，所以具有預(yù)防、治療皮膚病的作用。平時(shí)經(jīng)常洗綠茶浴，可柔軟手足的龜質(zhì)...

  茶與健康

• 夏季喝花茶，健康好處多！

  《本草綱目》記載，花茶性微涼、味甘，入肺、腎經(jīng)，有平肝明目，滋陰潤(rùn)燥，排毒養(yǎng)顏，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌等功效，是非常適合夏天飲用的養(yǎng)生保健佳品。而且古有“上品飲茶，極品飲花”之說(shuō)，以花草代茶飲用的方法，使花草茶既有香...

  茶與健康

• 腸胃虛弱喝紅茶

  推薦茶品：正山小種，祁門紅茶。紅茶是全發(fā)酵茶，茶多酚含量少，經(jīng)過(guò)“熟化”刺激性較弱，較為平緩溫和，適合飲用。尤其對(duì)脾胃虛弱的人來(lái)說(shuō)，喝紅茶時(shí)加點(diǎn)奶，可以起到一定的溫胃作用。因?yàn)楹芏嗳硕紝?duì)紅茶味苦、色重的口感不習(xí)慣。...

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• 茶葉美容大全

  1、美膚茶配方：綠茶末適量，軟骨素1克。用法：先用沸水沖泡濃綠茶杯，然后將軟骨素與茶水調(diào)和，經(jīng)常飲用。功效：美艷肌膚，使皮膚富有彈性。2、消脂茶配方：茶葉、生姜、訶子皮各等份。用法：先將茶葉、訶子皮加水1碗，令其沸熱后，再加...

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• 喝杯槐菊茶清肝瀉火

  槐花不僅具有觀賞性，而且有較好的藥用價(jià)值?，F(xiàn)代藥理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，它不但有輕度的抗炎和抗病毒作用，能輔助降低血管通透性，增加血管彈性，降低血壓，還具有輕度的祛痰、止咳等多種輔助治療作用。中醫(yī)認(rèn)為，槐花具有涼血止血，清肝...

  茶與健康

• 有關(guān)茶葉所含的礦物質(zhì)

  茶葉內(nèi)含物質(zhì)豐富，主要有茶多酚、咖啡堿、氨基酸、色素、維生素、酯多糖、礦物質(zhì)、芳香物等八大類。這篇主要介紹的是茶葉中所含的礦物質(zhì)。茶葉中含有許多重要的礦物質(zhì)，有的是構(gòu)成人體細(xì)胞組織的重要成分，有的是維...

  茶與健康

• 冬季喝黑茶六堡茶好處多，推薦五類人群多喝

  冬天到了，氣溫驟降，天寒地凍，萬(wàn)物蟄伏，寒邪襲人，人體生理功能減退，肌體生理活動(dòng)處于抑制狀態(tài)，陽(yáng)氣漸弱。特別是女性朋友們，開(kāi)始發(fā)現(xiàn)手腳冰涼，抵抗力開(kāi)始下降等。冬天可以選擇喝茶來(lái)御寒，那么，冬天喝什么茶好？冬季...

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