張家界莓茶可以加枸杞或者紅棗嗎，莓茶的黃金搭配是什么？
張家界莓茶和什么搭配一起泡最好呢？由于莓茶多少有些涼性，所以平時(shí)飲用可以選擇溫性的食物進(jìn)行搭配，比如生姜、大棗、桂圓、枸杞等。尤其是胃寒、體虛、體寒者，如果有長(zhǎng)期喝莓茶的打算，最好不要單獨(dú)泡莓茶。莓茶的對(duì)應(yīng)病癥和食用方法如下：
1、咽炎：濃茶溫服、大口喝、慢慢咽、效果更佳。
2、感冒：加量熱服，每天飲茶水2000～3000毫升，會(huì)緩解癥狀。
3、牙痛：濃茶口含，停1分鐘以后咽下，反復(fù)幾次可止痛。
4、胃寒：茶葉4克、姜絲5克、加水200毫升煎服，每日3次。
5、便秘：清早空腹溫服200～300毫升濃茶。
6、胃?。?/strong>每天三次，飯后半小時(shí)飲用，注意不要沖泡的太濃。如果是胃寒體虛的患者，可以在茶中加入大棗、桂圓、枸杞等一起飲用。
7、解酒：酒前喝300毫升濃茶，可護(hù)肝保胃，酒后飲用有助清肝醒酒。
8、防暑：冷藏茶水，可防暑降溫。
9、失眠：睡前1小時(shí)喝200～300毫升濃茶，可提高睡眠質(zhì)量。
10、三高：飯前半小時(shí)喝200～300毫升濃茶，有助疏通血管。
本文標(biāo)題：張家界莓茶可以加枸杞或者紅棗嗎，莓茶的黃金搭配是什么？ - 茶與健康_喝茶的好處_茶葉的功效與作用
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