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綠茶的功效和作用

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  綠茶作為中國(guó)的主要茶類(lèi),年產(chǎn)量巨大,居六大初制茶之首。它是屬于未經(jīng)發(fā)酵的茶,保留了較多的鮮葉的天然物質(zhì)含有的茶多酚,兒茶素,葉綠素,咖啡堿,氨基酸,維生素等營(yíng)養(yǎng)成分也較多。因此因此具有以下功效:

 1. 延緩衰老的作用

 2、抑制心血管疾病的功效

 3、預(yù)防和抗癌功效

 4、預(yù)防和治療輻射傷害的作用

 5、抑制和抵抗病毒菌的作用

 6、美容護(hù)膚的功效

 7、醒腦提神的作用

 8、利尿解乏的作用

 9、降脂助消化的功效

 10、護(hù)齒明目的功效

  不僅如此,用綠茶來(lái)清潔皮膚可以去除面部油膩,達(dá)到收縮毛孔的功效。綠茶中的兒茶素類(lèi)物質(zhì)還能抗UV-B,所以常喝綠茶可以美白、抗輻射,讓皮膚更加的細(xì)致、嫩白。

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