為什么你應(yīng)該喝茉莉花茶？
茉莉花茶是抗氧化劑的來源，它對降血壓和降膽固醇有很大幫助。要是大家每天堅持飲用，必定可以起到調(diào)節(jié)血糖的水平，更甚于可以增強免疫力，促進新陳代謝。
香氣好處
綠茶并不是唯一一個對健康有益的瘋狂好處。茉莉花帶來了自己的津貼到桌子上。作為香薰香料，茉莉精油據(jù)說是一種很好的抗抑郁藥。它可以讓你感覺新鮮和活躍，創(chuàng)造一種普遍的幸福感。事實上，在某些文化中，香水是一種流行的春藥。
糖尿病戰(zhàn)斗機
研究發(fā)現(xiàn)，飲食可能影響1型糖尿病的自身免疫性根源。例如，綠茶是日本和中國的主食。廣泛的人群研究已經(jīng)注意到這些國家自身免疫性1型糖尿病的發(fā)病率非常低，這不是巧合。
茉莉花茶
免疫系統(tǒng)提升
當你的免疫系統(tǒng)感覺良好時，你也是如此。事實證明，它可以在茉莉花茶的幫助下蓬勃發(fā)展。研究人員發(fā)現(xiàn)，綠茶中的EGCG可以增加體內(nèi)免疫調(diào)節(jié)性T細胞的數(shù)量。但它并沒有改變DNA代碼-它只是對基因表達產(chǎn)生積極影響。這種機制可以作為改善免疫系統(tǒng)強度和功能的安全飲食途徑。
降低膽固醇水平
一段時間以來，具有健康意識的人一直在為綠茶生根。所以，茉莉花茶對身體來說是一個很好的選擇，這并不奇怪。研究人員發(fā)現(xiàn)，喝綠茶可以顯著降低總膽固醇和低密度脂蛋白（“壞”）膽固醇水平。顯然，它非常強大。動物研究還發(fā)現(xiàn)，茉莉花茶表兒茶素（天然抗氧化劑）對吃高脂飲食的受試者有降血脂作用。在這種情況下，茉莉花茶再次發(fā)揮了魔力。茶的提取物減少血液中的總膽固醇水平和甘油三酯。
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