要變美麗，就要從平常的生活種做起。不僅要用昂貴的護(hù)膚品，還要平時(shí)小細(xì)節(jié)中，就要注意養(yǎng)顏，讓美麗無(wú)處不在。

花草茶起源

花草茶起源于歐洲，在地中海沿岸地區(qū)，從公元前就已經(jīng)應(yīng)用于醫(yī)療上?；ú莶璨皇撬帲m然無(wú)法期待速效性，但長(zhǎng)飲可以輕身養(yǎng)顏，最普遍的就是洋甘菊茶、薄荷茶和茉莉花茶?；ú莶枰言陲嬘玫耐瑫r(shí)，身、心都可獲得極大的健康感。

使用新鮮花草時(shí)，可以直接放入茶杯中，再?zèng)_入熱水。 如果放在火上煮或加入大量花草時(shí)，會(huì)出現(xiàn)浮沫，反而對(duì)身體有害。

強(qiáng)調(diào)一點(diǎn)：花草茶是健康的天然飲品，但不是所有人都適用。 孕婦，病人及過(guò)敏體質(zhì)者要慎選。

玫瑰茄（洛神花）：美容養(yǎng)顏首選

可消除疲勞及便秘，并具有利尿、促進(jìn)新陳代謝的功效。墨西哥科研人員研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常飲用玫瑰茄花茶有助于降低人體血液中的總膽固醇值和甘油三脂值，達(dá)到防治心血管疾病的功效。

我覺(jué)得加點(diǎn)蜂蜜或冰糖味道更好。我喝的是臺(tái)灣產(chǎn)的玫瑰茄。

泡一杯玫瑰茶，聞著淡淡的玫瑰香，好舒服，感覺(jué)就是~~潤(rùn)~??！若是配上一兩顆去核紅棗就更好了。我一般只喝原味的不加蜂蜜，冰糖的。喝不完的茶用來(lái)洗臉，有一股極淡的玫瑰味，水是淡紅色的，洗完后臉是滑滑的，不知道是不是心理作用。有一次我拿了一條桃紅色的毛巾洗臉，用的就是朋友沒(méi)喝完的玫瑰茶，我的朋友看見(jiàn)了大叫：“你的毛巾掉色這么厲害！”我偷笑，后來(lái)告訴她，她才知道。

我所有泡過(guò)的茶都留下來(lái)了，涼干，做了個(gè)小抱枕，味道是說(shuō)不上的清香。我用糖腌、蜜釀的方法做了玫瑰醬，顏色不夠漂亮，但是很香很香。

玫瑰潤(rùn)顏 晚間修復(fù) 養(yǎng)出紅潤(rùn)夜玫瑰水嫩肌 玫瑰內(nèi)養(yǎng)外敷秘笈

薄荷葉：安撫情緒絕佳良藥

薄荷清涼的屬性可撫慰神經(jīng)質(zhì)的情緒，特別是對(duì)于疲憊的心靈及沮喪的情緒有絕佳的功效。

薄荷清涼的屬性可撫慰神經(jīng)質(zhì)的情緒，特別是對(duì)于疲憊的心靈及沮喪的情緒有絕佳的功效。因?yàn)楸『捎小盁釙r(shí)清涼，冷時(shí)暖身”的雙重特性，因此可有效地治療感冒。而它最重要的貢獻(xiàn)是在控制消化系統(tǒng)方面的急性癥狀。能安撫風(fēng)濕痛、神經(jīng)痛等。有助開(kāi)胃消化，可暖和胃痛及頭痛，并促進(jìn)新陳代謝。消除口臭，解酒醒酒，消胃脹氣都有效。薄荷葉與甘菊一起