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  1、患有高血壓、高血糖、高血脂疾病的人士其降糖降脂作用與苦蕎中含有豐富的亞油酸、蘆丁、槲皮素、微量元素、維生素、植物固醇有關(guān)。因此，長期食用苦蕎食品對糖尿病、高脂血癥有良好的醫(yī)療保健作用。2、患有糖尿病...

  茶與健康

• 藏茶養(yǎng)生的這些奧秘你知道嗎？（上）

  藏茶屬于黑茶的一個品種，在我國黑茶類別里被定名為“四川黑茶”，藏茶中含有豐富的蛋白質(zhì)和糖，生熱暖腹，能增強人體的抗寒能力。在我國一些少數(shù)民族地方，有將藏茶加糖、加鹽、加奶加酥油飲用的習(xí)慣，這樣既能生熱暖腹，又可增加營養(yǎng)、強身健體，特別在西藏因沒有蔬菜水果、補充微量元素、維生素等物質(zhì)就得靠藏茶了。...

  茶與健康

• 怎樣喝茶才健康呢?

  怎樣喝茶才健康呢？一是要分季節(jié)：春夏兩季，可以喝一點綠茶和烏龍茶，能起到清熱解暑的作用。秋冬季節(jié)則適合喝一點紅茶或者普洱茶、湖南黑茶，這兩種茶是溫?zé)嵝再|(zhì)的，可以起到驅(qū)寒的作用。二是要分年齡，尤其是老年人，紅茶、普洱...

  茶與健康

• 喝鐵觀音的好處和壞處有哪些？

  眾所周知，鐵觀音是烏龍茶的重要代表之一，其發(fā)酵程度介于綠茶和紅茶之間，屬于半發(fā)酵茶。鐵觀音不僅因其獨特的“音韻”受消費者喜愛，更重要的是鐵觀音含有較高的氨基酸、維生素、礦物質(zhì)、茶多酚和生物堿的...

  茶與健康

• 5款養(yǎng)生花茶：美容養(yǎng)顏，排毒瘦身！

  配方1：桂花+茶葉=止咳、化痰、除口臭。配方2：甜菊葉+金盞花+珍珠茶=幫助消化降火氣，提高免疫力。配方3：洋甘菊=長期便秘、腸內(nèi)凈化。配方4：茉莉花+檸檬草+蜂蜜=改善胃酸過多、慢性胃炎、腸胃脹氣、消化不...

  茶與健康

• 喝茶可抑制腹部脂肪

  飲茶不是一件純粹休閑的事情，關(guān)鍵看你喝什么樣的茶。一邊隨意聊天，一邊輕松地減肥，唔，是不是有點異想天開？!最近在日本的一系列實驗結(jié)果表明，有一些茶可有效防止肥胖。茶中含有大量的食物纖維，而食物纖維不能被消化，停留在...

  茶與健康

• 鐵觀音熟茶的功效與作用

  鐵觀音茶葉經(jīng)過多年的沉淀與發(fā)展，衍生出很多種口味。有青茶（泛指新茶），有熟茶（泛指再加工的碳培茶或陳年老茶），鐵觀音富含多種營養(yǎng)元素，青茶、熟茶都具有不錯的養(yǎng)生功效。由于鐵觀音熟茶的茶性經(jīng)過培火后，發(fā)生...

  茶與健康

• 十種茶不能喝

  茶是古老中國流傳下來的一種物品，很多人喜歡喝，它可以給身體補充一定的營養(yǎng)，還起到解乏的功效，但是關(guān)于喝茶讓身體健康，這十種茶不能喝。一、變質(zhì)茶茶不易妥善保管，易吸濕而霉變，而有些人出于愛茶節(jié)約，舍不得丟棄已霉變的茶...

  茶與健康

• 玫瑰花茶氣虛別多喝

  玫瑰花茶有解郁作用，能理氣清熱，安神美容。但本身胃寒、腹瀉的人不要喝，而且經(jīng)常感覺到疲倦、氣虛的人也不要多喝。最佳喝法：用熱水沖泡10顆左右的干玫瑰花，可適量加點蜂蜜。 茶與健康 茶文化與茶健康 茶葉的功效與作...

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• 菊花枸杞茶胃寒不要喝

  菊花和枸杞搭配在一起泡茶，具有養(yǎng)陰補血、疏風(fēng)清熱、解毒明目的功效，尤其適合長坐在電腦面前的白領(lǐng)及成年學(xué)生。但菊花性涼，所以胃寒的人、月經(jīng)期的女性及孕婦、體虛腹瀉的人和18歲以下的少年兒童別喝。最佳喝法：五六朵...

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